Пробуем

Рацион: Power Eat

Запустилось новое меню от http://premium.powereat.ru на 1800 калорий. Тестируем!

Начнем с того, что мы тестировали практически все фитнес-меню, существующие сегодня на рынке. Нам есть с чем сравнивать.

Главные проблемы всех подобных меню:

  • В желании увеличить маржу многие сервисы заменяют хороший кусок мяса — котлетой. То есть, вы получаете много переработанного белка, себестоимость которого значительно ниже. Это не ужасно, но подобное меню до смерти надоедает уже за две недели.
  • Отсутствие «ресторанного подхода». Как вы понимаете, отварить гречку и запечь в духовке куриную грудку умеют практически все. Поэтому в блюдах доставки хочется больше эстетики — больше сложных сочетаний и необычных подач.

Тестируем:

Мы понимаем, насколько сложно рассчитать КБЖУ с учетом 5-разового питания и непременным десертом, которого так все ждут в подобных рационах. При этом остаться в ценовой диапазоне, которое не сожрет всю маржу.

Плюсы Power Eat (речь о меню на 1800 калорий, которое попало к нам):

  • отличный омлет.  Тонкий яичный блинчик с начинкой… Причем, его можно даже холодным съесть.
  • наличие свежих овощей. Овощи действительно свежие, сезонные и это очень важно. Заказывая другие рационы, нередко убирали что-то, чтобы добавить порцию свежего овощного салата.
  • наличие рыбы. Рыба очень неплохо приготовлена, не пересушена. С брокколи на гарнир — отлично!
  • нет сахарозаменителей. Если уж сделали десерт, то из сухофруктов. Да, это получилось самым калорийным блюдом дня, но все лучше, чем аспартам )))

Минусы:

  • сырники убили рисовой мукой. Есть ощущение, что когда разработали меню, то «не добрали» 200 ккал, поэтому в творог добавили муку. Лучше бы оставили сырники в чистом виде — творожном. А недостающие калории хлебцем компенсировали.
  • смузи на завтрак (при условии 1800 ккал на день) — это скудный углеводный завтрак, который быстро сгорит и будет голодно.

Резюме: Меню сбалансированное и не возникало ощущения голода в течение дня. Готовы порекомендовать, но, разумеется, стоит неделю попробовать и понять насколько оно подходит именно вам. Обычно семи дней для этого достаточно.

Добавить комментарий